Yoga Aéreo
Posturas y movimientos en suspensión, colgando de unas telas en forma de hamaca. Entre los beneficios: descomprime tu columna, reactiva tu circulación, aumenta tu flexibilidad, rejuvenece tu cerebro.
Actividades de Circo
Descubre el circo aéreo. Técnica, fuerza, conciencia corporal y creatividad. No importa que no tengas experiencia previa. Supera tus límites, tú también puedes!
Hipopresivos (Low Pressure Fitness)
Entrenamiento global basado en técnica postural, respiratoria e hipopresiva. Recomendado para fortalecimiento del suelo pélvico, postparto, deportistas, reducción de cintura y vientre plano.
Yoga y Meditación (en tierra)
El Yoga es la unión de mente, cuerpo y energía. Recomendado para la gestión del estrés y las emociones, y conectar con la capacidad de disfrutar. Incluye el novedoso Yoga Aire y Tierra que suma un primer momento de calentamiento y flexibilidad en hamacas de yoga aéreo.
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