Actividades regulares

Yoga Aéreo

Posturas y movimientos en suspensión, colgando de unas telas en forma de hamaca. Entre los beneficios: descomprime tu columna, reactiva tu circulación, aumenta tu flexibilidad, rejuvenece tu cerebro.

Actividades de Circo

Descubre el circo aéreo. Técnica, fuerza, conciencia corporal y creatividad. No importa que no tengas experiencia previa. Supera tus límites, tú también puedes!

Hipopresivos (Low Pressure Fitness)

Entrenamiento global basado en técnica postural, respiratoria e hipopresiva. Recomendado para fortalecimiento del suelo pélvico, postparto, deportistas, reducción de cintura y vientre plano.

Yoga y Meditación (en tierra)

El Yoga es la unión de mente, cuerpo y energía. Recomendado para la gestión del estrés y las emociones, y conectar con la capacidad de disfrutar. Incluye el novedoso Yoga Aire y Tierra que suma un primer momento de calentamiento y flexibilidad en hamacas de yoga aéreo.

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